Pihenőnap (Uszoda)

Ma pihenőnap. Délután egy kis uszodai kirándulás:

1. 12 hossz úszás: csak semmi erőlködés!
   
2. Melegvizes punnyadás: 30 perc
   
3. Szauna: 3 kör, 60 perc

Kellemesen elfáradtam.