Úszás

Délelőtt a gyerekeknek úszás, így én is belecsobbantam:

• 2000 m úszás: gyors és hát 2:1 arányban
• 15 perc gyógyvizes punnyadás

Volt tenyérdörzsike is, már kisebb fajta dombság volt a tenyeremen.

Holnap csütörtök.