Túráink

▼

csütörtök, november 21, 2013

Panel ismét

Délelőtti fél óra:
  1. Duplaszalagos nyomás + Húzódzkodás: 5x[(5-5)x(a kék és a lila szalag egybefogva) + 5]
  2. Invertált evezés gyűrűn (legnehezebb testhelyzet) + Szűk fekvőtámasz: 5x(5+5)
Nem sok, de a semminél több.

Holnap péntek.

2 megjegyzés:

  1. Névtelen2013. november 22. 15:03

    Erről a pályázatról hallottál már? Lehet ismersz valakit, aki nevezhető: http://redir.ec/tehetseggondozas

    VálaszTörlés
  2. Sanyi,.az értetlenkedő gyerek2013. november 22. 21:22

    ?

    VálaszTörlés