Június 14 (vasárnap):
Reggel az autót teleraktam golyókkal (cirka 300 kg) és persze dobozokkal, aztán 200 km autókázás oda. Ott pakolás, a golyók egyelőre a pincébe kerültek. Aztán 200 km vissza.
Június 16 (kedd):
Utolsó edzés a régi teremben, a szokásos kis teljes test:
- Rázókötél (d=50mm, h=16 méter): 3x(4 gyakorlat 20 mp meló + 20 mp pihi), felvezetés
- Húzódzkodás + Lépcső: 4x5, placebo szalag, minden sorozat után 3x20 lépcső kettesével
- T-rudas melltámaszos evezés + Dobozra lépés: 3x5x85kg, minden sorozat után 10-10 fellépés
- Fekvőtámasz állványon: 2x(10-12), 2x5 (3 mp - 3 mp - 3 mp sebességű)
- Francia rudas bicepsz falnál + Csigás letolás kötéllel: 10x40kg + 10x(11 lap), két sorozat
- Tartás rúddal hát mögött + Hídtartás: (30 mp)x130kg + 1 perc, három kör
- Függeszkedés: egykezes 1 perc - 1 perc, normál 2 perc
- Szauna: kristály szauna, tóban úszás
Ennyike. Csak saját testsúlyos lépcső és doboz volt, nem akartam lefárasztani a lábaimat.
A komplexum bejárata:
Valszeg elég soká tudok ismét kötéllel edzeni:
Néhány kép a teremről. Sok szép, emlékezetes és tartalmas edzés toltam itt le:
Este még teleraktam az autót dobozokkal.
Június 17 (szerda):
Reggel indulva 200 km után az új lakásba felhordtam a cuccot, majd a bérelt autóval 200 km vissza a régi lakáshoz. Este cirka 3 óra pakolás és logisztika a kocsi rakterében sötétedésig.
Június 18 (csütörtök):
Reggel 6-kor ébresztő és ismét kb. 3 óra pakolás és logisztika az autóba. Menetben felvettük Balázst, mert felpakolni már két emberes meló. 200 km után megérkeztünk és olyan szűk 3 óra alatt sikerült mindent felhordani, kis részét meg a pincébe levinni. Két molnárkocsim is van, egy nagy kerekű (ezzel hordtuk a parkolótól a lépcsőház ajtajáig amit lehetett, sajnos elég messze van a parkoló az ajtótól), a másik pedig 3-3 kis kerékkel rendelkező lépcsőmászós (ezzel pedig az emeletre, amit lehetett). Óriási segítségek ezek az egyszerű eszközök. Mindkettőt használtan vettem, az egyik 20, a másik 40 euró volt. Bőven megérték az árukat.
Az átvétel:
A mű kész:
Pihenő:
Június 19-21 (péntektől vasárnapig):
Pakolászás lakásban és ismerkedés a környékkel. Sajnos a konyha nem lett készen, mert a villanyszerelő b@szott a kiállásokat elkészíteni, ezért a lakás egy szobája a konyha részeivel van tele (meg persze az konyha étkező része is). Úgyhogy most kb. két hétig még elég viharvert a lakás állapota, július elejére kaptunk egy új időpontot a konyhastúdiótól az összeszerelésre.
Itt kérem szépen, a városka Gesäuse nemzeti park felé eső végében van egy nagy tó, amiben lehet fürödni (már persze, ha bírja az ember gyereke a hideg vizet), mindenesetre mi belementünk. Igaz csak térdig, de nagyon frankó volt:
Elég stresszes egy ilyen költözés, pláne, ha az egyik mesterembert állandóan noszogatni kell, hogy csinálja már meg a kifizetett melót.