Erőállóképesség + Aqua-Palace

Ma nagyon gyors edzés, mert utána Aqua-Palace kettesben (gyerekek oviban, nekem is csak késő délutántól kell melózni):

1. Bemelegítés
   
   I. rész: Teljes test (Gyakorlás + Metcon)
   
   
2. Dupla C&P + Húzódzkodás: 5x[10x(@24-@24) + 10], a körök között 90mp pihenő
   
3. Snatch + Swing: 5x[(10-10)@32 + 20x@40], a körök között 60mp pihenő
   
   II. rész: Fogáserősség, Atlasz-készlet
   
   
4. Kézisúlyzó tartás: (30kg-30kg)x(ameddig megy)
   
   
5. SMR (röviden)

Az edzés rész szűk félóra + 15 perc a bemelegítés és az SMR. Siettem, mert 10-re mentünk az Aqua-Palace élményfürdőbe. Szoboszlóiként (lakcímkártyával) egy belépés ingyenes, de 2 felnőtt + 2 gyerek egész napos belépő csak 5000! (szoboszlóiaknak, de máshonnan jötteknek sem egy ökör ára!)

Holnap van a hivatalos megnyitó, ma még a szaunacentrum ingyen volt, illetve sima belépővel az egész bejárható. (Egyébként a szörf épületbe csak az ottani szolgáltatások megvételével lehet majd átmenni.)

A tömör véleményünk: KIIIIIIRÁLY!

Idősebbeknek, kisgyermekes családoknak, fiatal pároknak ideális. Talán csak a 14-25 éves vadabb szórakozásra vágyó fiatalok unatkozhatnak kicsit. Mi már abból kinőttünk.

A földszinten 5 nagy medence, közülük egyben meleg gyógyvíz, de a többi is igen kellemes hőmérsékletű. Pontosabban van egy "Jégvilág" nevű, amiben hideg a víz. Szerintem egész nap egyedül én próbáltam ki azt is...
A medencék tematikusak, sok közülük két külön világot is képvisel. Szóval nagyon jó. Rengeteg buzgár, vízköpő, erős vízalatti vízsugarak, sok-sok rejtett kis zug pároknak :), de tombolda is van(családi csúszdával), szóval tényleg széles igényt kielégít.
Étterem is van.

Az első emeleten gyerekvilág, kisebb gyerekeknek csúszdák, pancsolók, de van játszóház, játszószoba és külön alvóterem is!
Egy emelettel feljebbről indul az egyetlen óriáscsúszda, amely sok-sok kanyar után a földszinti trópusi medence mellett bukkan elő.
Itt található még a szaunacentrum, 7 szaunával (gőz, száraz, infra) és egy központi nagy merülőmedencével.
Külön részleg a wellness-részleg, mindenféle masszázsokkal.

A második emeleten egy 20x8 méteres uszoda, külön szaunaszigettel (ami később is ingyenes) és kinti merülőmedencével. Naná, hogy a Sanyi gyerek ezt is kipróbálta. (.) - ilyen hideg a víz!
Itt vannak a privát medencék is: maximum 6 fő részére kibérelhető jakuzzi + szauna + ágyak. Van egy luxus szintű is, azt nem láttuk.

A szörfépületbe is átsétáltunk, itt mindenféle sportot lehet űzni: squash, spinning, tornaterem (pl. aerobik, pilates, stb.), boditerem (egy rakás kardió gép és néhány kombinált gép), ping-pong, szörfmedence, stb. Itt is van étterem. Ide külön is be lehet jönni kintről, azaz nem kell Aqua-Palace belépő.

Óriási a nyüzsi kint, parkosítanak, terepet rendeznek, a komplexum mellett két óriási építkezés is van: szállodák készülnek, ki tudja már hanyadikként Szoboszlón.

Nagyon jól éreztük magunkat: később csak bicóra ülünk és már ott is vagyunk a gyerekekkel. Éljen Szobi!

Az "uszoda" a 2. emeleten. Lift is van... Na meg egy külön szauna!

Gyerekjátszó-mászó-kalandpark az elsőn

Gyerekvilág, a szülőknek külön ücsörgős medence

Gyerekvilág az első emeleten

Játszószoba a legkisebbeknek az elsőn, mellette alvóterem is van!

Gyógyvizes medence a földszinten, a falakon LCD TV-k (minek?)

Római fürdő a földszinten, hatalmas mozaikokkal

Trópusi medence csúszdákkal a földszinten

Ez is a trópusi medence, hátul a 2. emeletről lejövő csúszda

Munkatempó, mint az átkosban...


A képek telefonnal készültek. Sajnos a barlangfürdő és a jégfürdő sötét lett, azokat nem raktam fel.