Uszoda

Pár nap edzés nélkül telt, sok volt a meló, sajnos ilyen is van. De ha egyszer nyerek azon a tetves lottón...
Ma ellenben már ráértem, és mivel Betti is vasárnapozik, egy közös uszodai kirándulás mellett döntöttünk. Gyerekek nélkül :-)

• Úszás: 40 hossz gyors
• Gyógyvizes punnyadás: 30 perc a kinti csendben
• Hidegvizes ücsörgés: ameddig bírtam, ezt Betti nem vállalta be :-)

Ennyike. Kezdetben sokan voltak, de szerencsére találtunk egy szabad pályát, ahol csak ketten úsztunk. Aztán gyógyvizes ücsörgés a kinti medencében.

Holnap hétfő.