A tegnapi erőnap után ma gyakorlás következett:
GHRS nap - 3 kupac (12 kör): (10xHG300 - 10xHG250) - 10 - (15mp-3 emelés)@48 - (6x180)
A húzódzkodás ma saját testsúllyal ment, tekintettel a tegnapi napra, a CoC helyett meg a HG-ket nyűttem.
Este még tépés-gyakorlás háromféle szórólap felhasználásával: kör alakú, műanyag bevonatos és normál papír alapú.
Holnap csütörtök lesz.
A húzódzkodás ma saját testsúllyal ment, tekintettel a tegnapi napra, a CoC helyett meg a HG-ket nyűttem.
Este még tépés-gyakorlás háromféle szórólap felhasználásával: kör alakú, műanyag bevonatos és normál papír alapú.
Holnap csütörtök lesz.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése