Este még Bazsival egy kis tépkedés. Még tegnap kért egy teljes paklit, azt tépkedte még mai is. Kész is lett vele.
Én először az Ő kis darabjait szedtem még kisebbre melegítésnek, aztán már régebben félbetépett 20lap, 25lap, 32lap szalagozva, 32lap natúron volt az adag.
Egész jól ment, még egy hete egész sokat kellett erőlködni egy fél kettétépésén. Most meg már simán megindul és jól végig is tudom vinni. (Bár az egyik félkörben szakadt tovább, érdekes látvány lett...)
Meglepő számomra a fejlődés üteme, jól látszik, hogy a testépítős korszakban mennyire elhanyagolt volt ez a terület. Valszeg most kezdi behozni magát, hála a rendszeres gyakorlatozásnak (Killer Rope, Rolling Thunder, golyózás, Gripper, gurtni elhagyás, stb.) Visszaemlékezve a szeptemberi majd 20 perces erőlködésnek egy pakli magyar kártyán, a különbség óriási.
Fel is veszem célnak egy magyar pakli 4 felé tépését, azaz a feleket még ketté. Mondjuk az egészet 1 percen belül.
- "Hass, alkoss, tépj, és az arcod fényre derül!"
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése