Sanyi edzésnaplója
„Önmagad vagy a mérce, mert valahol, valaki a maxoddal melegít!”
Túráink
Magamról
Túráink
Videótár
Marokerősítők
Téka
Könnyű erő
Teraszedzés gyakorlatai
Agymosás
vasárnap, október 03, 2010
Uszoda
Vasárnapi aktív pihi kissé rövidítve:
1 kör Szauna
30' Úszás
: Békatalpas hát és gyors, valamint taposva haladás
15' Gyógyvizes punnyadás
: a kinti termálvizes medencében
2 kör Szauna
, közben tenyérdörzsike
Hogy a vége se legyen unalmas, akkor vettem észre, hogy nem vittem rendes törölközőt. Így az öltöző beépített hajszárítói s.ggszárítókká léptek elő :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése