Sanyi edzésnaplója
„Önmagad vagy a mérce, mert valahol, valaki a maxoddal melegít!”
Túráink
Magamról
Túráink
Videótár
Marokerősítők
Téka
Könnyű erő
Teraszedzés gyakorlatai
Agymosás
vasárnap, október 24, 2010
Uszoda
Aktív pihi:
1 kör Szauna
50' Úszás
: Békatalpas hát és gyors, valamint taposva haladás
10' Gyógyvizes punnyadás
2 kör Szauna
tenyérdörzsikével
Sajnos a következő hétvégi uszoda kimarad, mert kétnapos úszóversenyt rendeznek. Lehet Aqua-Palace vagy Aquaticum?
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése