hétfő, december 26, 2016

Uszoda

Ma Bettivel kettesben volt az uszoda:
  • Úszás: 40 hossz gyors
  • Gyógyvizes punnyadás: 25 perc a kinti csendben
  • Hidegvizes ücsörgés: ameddig bírtuk
Ennyike. Alig voltak. Mivel Betti 20 hosszt úszott, így nekem ez idő alatt 40-re jutott idő, aztán együtt punnyadtunk a kinti gyógyvízben. Amikor már eljöttünk, na akkor kezdett gyűlni a nép, akkor álltak fel az ünnepi zabálásból.

Holnap kedd.

Nincsenek megjegyzések: