Panel ismét

Délelőtti fél óra:

1. Duplaszalagos nyomás + Húzódzkodás: 5x[(5-5)x(a kék és a lila szalag egybefogva) + 5]
2. Invertált evezés gyűrűn (legnehezebb testhelyzet) + Szűk fekvőtámasz: 5x(5+5)

Nem sok, de a semminél több.

Holnap péntek.