Ha hétvége, akkor uszoda:
- 3000 m úszás: gyors és hát 5:1 arányban
- 1 kör szauna, tenyérdörzsikével
Alig voltak, a víz nagyon kellemes, így 60 hosszt toltam le egy szemüveg igazítással. Egy környi szauna fért még az időmbe.
Holnap vasárnap.
Holnap vasárnap.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése