A mérleg 107,3 kg-ot mutatott, ezt már bizony lefelé kell kerekíteni. A mai menü:
- Úszás: 50 hossz gyors, megállás nélkül, jó tempóban, könnyedén
- Hidegvizes ücsörgés: ameddig bírtam
Ennyike. Jöhet a saját készítésű sült kolbász céklás almával.
Holnap szombat, valszeg pihinap.
Holnap szombat, valszeg pihinap.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése