péntek, március 17, 2017

Uszoda - 107 kg

A mérleg 107,3 kg-ot mutatott, ezt már bizony lefelé kell kerekíteni. A mai menü:
  • Úszás: 50 hossz gyors, megállás nélkül, jó tempóban, könnyedén
  • Hidegvizes ücsörgés: ameddig bírtam
Ennyike. Jöhet a saját készítésű sült kolbász céklás almával.

Holnap szombat, valszeg pihinap.

Nincsenek megjegyzések: