Tegnap lusta voltam mindenhez, így ma lett uszoda:
- Úszás: 50 hossz gyors, megállás nélkül
- Gyógyvizes punnyadás: 15 perc
- Szauna: 1 hosszú kör
- Hidegvizes ücsörgés: ameddig bírtam
Ennyike. Mindössze hárman úsztunk, most teljesen nyugis a péntek délelőtt. Ráértem, így a punnyadás után még egy környi szauna is befigyelt.
Holnap szombat.
Holnap szombat.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése