Rongálás

Ma lusta voltam edzeni, inkább pusztítottam kicsit:

Reggel:

Reklámanyagok tépése: prosztata-kampány 50db

Két pakli „piszkosfehér” magyar kártya (64 lap)

A 4 félpakli negyedelése, majd konfetti

Este:

Szeghajlítás: 5x(6x180), 5x(7x200), folyamatos meló

Holnap vasárnap és valamiféle edzés is lesz.