Végre sikerült kijutnom edzeni:
- C&P@48 létra: (2-2-2), összesen 9-9 felvétel és nyomás
- Húzódzkodás 15kg + Padlónyomás @48 + Snatch @40: 3x(5 + 5 + 15-15)
- Gyógytorna: 60 perc
Ennyi. A gyógytorna reggel volt, ezért egy rövid edzést tudtam csak előtte tolni. Annyira azért nem szeretek edzeni, hogy emiatt hajnalban keljek, bár a terem már reggel 6-kor kinyit. Csak tudnám kinek, mert én sosem találkozom a kora reggeli elvtársakkal. Biztos egy külön kaszt lehet: kőkemény, elhivatott, fanatikus egyének...
A rövid erőrész után egy gyors triszett. Semmi tárcsás meló, mert az is idő, amíg összerakom mondjuk a farmert, vagy felpakolom a rudat. De épp elég is volt ez a gyógytorna előtt.
Holnap csütörtök.
A rövid erőrész után egy gyors triszett. Semmi tárcsás meló, mert az is idő, amíg összerakom mondjuk a farmert, vagy felpakolom a rudat. De épp elég is volt ez a gyógytorna előtt.
Holnap csütörtök.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése