Ma egy nagyon rövid edzést tartottam, mert sikerült későn kiérnem a terembe. Egyszerűen eltököltem itthon az időt, pedig még szaunázni is akartam. Így mindenből egy kicsi lett:
- C&P@44 létra + Húzódzkodás (+20kg) létra: (3-3-3), összesen 18-18 felvétel és nyomás és 18 húzonc
- Snatch @36: 20-20-20-20, 10-10, 80 után 15-20 mp-s pihi, aztán még 10-10, hogy a 100 meglegyen
- 1 kör szauna
Ennyi. Erőügyileg nagyon a béka segge alatt voltam, de hát ilyen is van. Ellenben a szakítás jól ment, a tüdőm legalább a helyén volt :-)
Amúgy el se fáradtam.
Holnap vasárnap.
Amúgy el se fáradtam.
Holnap vasárnap.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése