csütörtök, április 05, 2012

Fogáserő

Esti fogáserő-kupac:

  • Tépésgyakorlás: R.Terápia 9db (126) egyben, A4-es méretű magazin
  • Gripper-lejtő: jobb CoC2,5, bal CoC2; 10-10, 9-9, ... , 1-1
  • Wrist Roller: 5x2x(150cm)x@24, mindkét irányba feltekerve, szinte folyamatos meló

    Mivel szegem nincs, így ma helyette Gripper-lejtő volt, de ügyesen a Wrist Roller előtt. Mert utána már nincs marokerő.

    Holnap délután Aqua-Palace Rékával, aztán meg érkezik két kövér és vadi új barát, mert párosan szép az élet!
  • Nincsenek megjegyzések: