Sanyi edzésnaplója
„Önmagad vagy a mérce, mert valahol, valaki a maxoddal melegít!”
Túráink
Magamról
Túráink
Videótár
Marokerősítők
Téka
Könnyű erő
Teraszedzés gyakorlatai
Agymosás
vasárnap, április 15, 2012
Úszás és Szauna
Délelőtt meló, aztán uszodai kirándulás:
1 kör szauna
50' úszás
: gyors és hát
2 kör szauna tenyérdörzsikével
Holnap hétfő.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése