Ma volt az utolsó tanítás/gyakorlás nap a gyerekekkel az uszodában, 3 hétig vittem őket.
Bazsi magabiztosan és főleg egyedül úszik mellben a mélyvízben, a hátban is jó, de ezt még megtámogatom az oktató által (aki mellesleg a nővérem) javasolt békatalppal.
Réka a mellben még nem tudja a levegőt, de nagyon jól megy neki az összekapcsolt láb és a kéztempó, nem fogja most már be az orrát ugrásnál sem, jól búvárkodik a víz alatt, azaz végre megbarátkozott a vízzel.
Nekem pedig:
50' úszás: 40' gyors-hát, majd 10' mell
Nagggyon jól esett, az elmúlt napok nagy súlyos nehéz edzésnapjai és a cipelős-pakolós melók után. Már csak egy masszázs kellene...
Holnap szombat, de még lehet ma nekikezdek a konténer megrakásának, mert hétvégére mindenféle esőt jósolnak.
Így is lett, kora este:
Régi betonjárda felszedése, tükörkészítés és 20 kisméretű járdalap lerakása: 3 óra meló, összesen 42 óra
A pöcsölös részt választottam (azért ez is eléggé fárasztó, valamint az esetleges eső ezt a munkafázist tudja a legjobban hátráltatni), az élvezetet jelentő konténer feltöltést meghagytam holnap délutánra.
Bazsi magabiztosan és főleg egyedül úszik mellben a mélyvízben, a hátban is jó, de ezt még megtámogatom az oktató által (aki mellesleg a nővérem) javasolt békatalppal.
Réka a mellben még nem tudja a levegőt, de nagyon jól megy neki az összekapcsolt láb és a kéztempó, nem fogja most már be az orrát ugrásnál sem, jól búvárkodik a víz alatt, azaz végre megbarátkozott a vízzel.
Nekem pedig:
Nagggyon jól esett, az elmúlt napok nagy súlyos nehéz edzésnapjai és a cipelős-pakolós melók után. Már csak egy masszázs kellene...
Holnap szombat, de még lehet ma nekikezdek a konténer megrakásának, mert hétvégére mindenféle esőt jósolnak.
Így is lett, kora este:
A pöcsölös részt választottam (azért ez is eléggé fárasztó, valamint az esetleges eső ezt a munkafázist tudja a legjobban hátráltatni), az élvezetet jelentő konténer feltöltést meghagytam holnap délutánra.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése