Sanyi edzésnaplója
„Önmagad vagy a mérce, mert valahol, valaki a maxoddal melegít!”
Túráink
Magamról
Túráink
Videótár
Marokerősítők
Téka
Könnyű erő
Teraszedzés gyakorlatai
Agymosás
kedd, február 01, 2011
GHRS-nap/8
Gyakorlás nap:
GHRS nap
- 3 kupac (12 kör)
: (10xCoC2,5 - 5xCoC2) - 10 - (15mp ill. 3 emelés)@48 - (6x180)
A szokott adagok. Holnap vegyes-bazár golyókkal (és szerda).
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése