Ma könnyű nap egy kis rudas melóval:
- Golyós felvezetés: 13 perc - @32 illetve dupla @32
- Fekvenyomás + Döntött törzsű evezés: felvezetés, majd 3x(5x100kg + 5x120kg), szuperszett
- Snatch + Húzódzkodás: 3x(20-20)@32, minden sorozat után 5 húzódzkodás, összesen 120 snatch és 15 húzódzkodás
Ennyi. Nehogy megszakadjak. :-)
Meglepő hogy kora délelőtt is milyen sokan vannak ebben a teremben. A régi Szikla edzőteremben, majd a Jagában illetve az újonnan nyílt Galaxy Fitnessben épp hogy csak lézengtünk páran délelőttönként, itt meg bő félház van. Nagyon sok ember hajlandó megfizetni az aránylag magasabb bérletárakat (a környékhez viszonyítva) a minőségi szolgáltatásért. Mint ahogy én is.
Mozgolódásom közben box jellegű csoportos edzést tartottak a tornateremben. Még erre is van igény.
Holnap szerda.
Meglepő hogy kora délelőtt is milyen sokan vannak ebben a teremben. A régi Szikla edzőteremben, majd a Jagában illetve az újonnan nyílt Galaxy Fitnessben épp hogy csak lézengtünk páran délelőttönként, itt meg bő félház van. Nagyon sok ember hajlandó megfizetni az aránylag magasabb bérletárakat (a környékhez viszonyítva) a minőségi szolgáltatásért. Mint ahogy én is.
Mozgolódásom közben box jellegű csoportos edzést tartottak a tornateremben. Még erre is van igény.
Holnap szerda.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése