szerda, április 09, 2014

Fogáserősség - A nagy testvér

Egy napon, mikor Micimackónak
Semmi dolga nem akadt,
Eszébe jutott, hogy tenni kéne
Valami nagyon fontosat:
  1. Tépés: Kisebb kiadványok - bemelegítés célzattal
  2. Gripper: 5x( bal 5xHG250 - jobb 5xCoC2)
  3. Szegtörés: 2x(6x180)
  4. Szegtörés: 1x(7x220)(!), kb. 25 hajlítgatás kellett neki
  5. Tépés: RTPia 9 db (9x12 lap)
  6. Függeszkedés: 2x(30mp törölközős), 1x(60mp normál)
Ennyi, meg egy nagy adag rántotta.

Testvérek egymást közt:


Tegnap vettem 2250 Ft-ért 5 kg 6x180-as szeget. Egy jó darabig elég lesz :-)

Holnap csütörtök.

Nincsenek megjegyzések: