Gyakorlás 3

Ma melóhegyek, illetve - hogy jobban menjen a munka - gyakorlás nap:

Gripper és Húzódzkodás: 13 kör, óránként végrehajtva

Gripper jobb kéz 6x HG300 - utolsó körben 15(!) koccig
Gripper bal kéz 6x HG250 - utolsó körben 11(!) koccig
Húzódkodás 5 - saját testsúly, totál lógás - utolsó körben 9

Maratoni meló, maratoni gyakorlás :)

Holnap lehet edzés, ha sikerül kicsit átszervezni a dolgokat.