Gyakorlás 5

Ma gyakorlás nap szánkózással:

Gripper és RT-s tartás: 8 kör, 1-1,5 óránként végrehajtva

Gripper jobb kéz 5xHG300 (sokszor volt több is)
Gripper bal kéz 5xHG250 (ez meg inkább 5, mint több)
RT tartás (20mp-20mp)x@40

Új gyakorlattal bővítettem a gyakorlás napot: golyó tartása Rolling Thunderrel. Kezdetnek @40 volt és 20-20mp. Egy darabig biztos ez lesz, mert ballal a Gripper után közvetlenül végrehajtva bizony kihívást jelentett.

Este még ismeretterjesztő füzetecskék tépése, most hüvelygombás anyagok voltak soron... Ezeket nehéz tépni, mert egyrészt vékony műanyag fólia fedi őket, másrészt kör alakúak.