Tegnap délelőtt meló, aztán egész délután fűnyírás és az ősszel ültetett fáknak készítettem öntözésre alkalmas tükröt. Le is égett a fejem, meg a nyakam :-) no meg eccerűen elfáradtam benne, este olyan voltam, mint a mosogatórongy. A panelöcsi el van szokva a hosszabb kinti munkától.
Ma délelőtt meló, aztán uszoda:
- 3,6 km úszás a három kör között 2-3 perc pihi, megtörendő az monotonitást 1200 méter: gyors és hát 2:1 arányban
- 2 kör szauna tenyérdörzsikével
- 1 órás teljes testmasszázs: házhoz járó masszőrtől
1200 méter: gyors és hát 3:1 arányban
1200 méter: gyors és hát 5:1 arányban
Tiszta élvezet.
Holnap hétfő. Már csak két hét.
Holnap hétfő. Már csak két hét.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése