Ma lusta voltam a terembe menni, helyette egy kicsit romboltam itthon:
- Tépés: RTPia 8 db (8x12 lap)
- Szegtörés: 6x(6x180), kicsi-kicsi, de egyelőre nem megyek nagyobbra
- Gripper: 3x(5-5)
Minimalista mozgás, de ennyi még bőven elég ebből a mókából.
Holnap csütörtök és pihinap.
Holnap csütörtök és pihinap.
2 megjegyzés:
https://www.youtube.com/watch?v=_VOE-8lZydw
http://www.parittya.blogspot.hu/2015/04/husveti-szegtores.html
Megjegyzés küldése