Gyógytorna 41.

A mai mozgolódás:

• Snatch@24: 4x30, letétel nélkül
• MP@24: 5x(5-5)
• Felhúzás: 10x1x60kg, 10x1x100kg, 5x1x140kg, 12x(2x1x160kg, minden perc elején)
• Merevlábas felhúzás: 3x8x60kg
• Vállvonogatás rúddal: 3x5x130kg
• Swing@48: 10x10
• Gyógytorna: 70 perc

Ennyike. Aránylag nagy súlyok, kicsi pihik, a végén nyújtás és torna.

Holnap kedd.