Fogásos erőlködés

Sajnos végére értem a Banshee-nek. Várom a harmadik évadot. Addig is erőlködtem egy fél órát:

1. Tépés: Kisebb kiadványok - bemelegítés célzattal
2. Szegtörés: 2x(6x180), 1x(7x220), 1x(7x200)
3. Gripper: 5x(5-5)
4. Tépés: RTPia 10 db (10x12 lap)

Holnap kedd.