Függőlegesek és gyógytorna

Déli mozgás:

• C&P@40 + Húzódzkodás 20kg: 5x(5-5 + 5), minden 5 perc elején kezdtem neki, összesen 25-25 felvétel nyomással és 25 húzonc, négy felvezető sorozattal
• Gyógytorna: 1 óra

Ennyike. Minimális edzés a gyógytorna előtt. Ez még nem az igazi torna volt, csak a gyógytornász felmérte, hogy milyen gyakorlatok lesznek majd benne a programban. Még holnap délelőtt is folytatjuk. Amúgy fárasztó volt ez is :-)

Holnap szombat.