péntek, szeptember 18, 2015

Gyógytorna 8.

A mai mozgolódás:
  • Kerékpározás: 40 perc - hazulról Gólyásig, majd vissza a teremig
  • Snatch@24: 10-10-10-10-10-10-10-10-10-10, összesen 100 ismétlés letétel nélkül
  • Pincérnyomás@24: 3x(10-10), a három sorozat között minimális pihivel
  • Gyógytorna: 80 perc
Ennyike. Edzés előtt tekertem már egy kicsit, visszafelé erős szembeszél volt. A terembe érkezés után azonnal rávetődtem a kis @24-es golyóra, hogy egy kis golyózás is jusson mára. Aztán kezdődött a torna.
Holnap szombat, a nénike nem lesz, de kaptam házi feladatot, no meg a hengert.

Nincsenek megjegyzések: