Vasárnap délelőtti elfoglaltság:
1 kör szauna
60' úszás: gyors-hát, majd 15 perc mell
2 kör szauna tenyérdörzsikével
Ma nagyon elkaptam a ritmust, így a szokott 50 perc helyett 1 órát úsztam.
Holnap hétfő és pihinap.
Ma nagyon elkaptam a ritmust, így a szokott 50 perc helyett 1 órát úsztam.
Holnap hétfő és pihinap.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése