Gripper-nap

Ma Gripper-nap: 8 Gripper-kör egész napra, kb. óránként

1. HG200: @8 tartása
   
2. HG200: 10-10 kocc fordított fogással
   
3. Befőttesgumik a hajlítókra
   
4. HG250: 3-3 (ballal híja van)
   
5. Befőttesgumik a hajlítókra

A @8-at jobbal 20mp körülig, ballal 10mp körülig tartottam. Néhányszor jobbal HG300 koccig.

Holnap edzésnap, bár a melóból adódóan kissé szokatlan időpontban.