Ma gyógytorna, előtte egy rövid golyózás:
- DuplaMP@36: 5x(5-5), minden 2 percben kezdtem neki
- Köteles húzódzkodás @8: 5x5, minden 2 percben kezdtem neki
- Szegtörés: 7x220, 7x200, 6x180, a mai rombolás
- Gyógytorna: 60 perc, a szokásos kemény stílusban
Egy gyors edzés a gyógytorna előtt. Külön fogáserő (a szegtörés inkább csukló és felsőtest, mintsem fogáserő) nem volt, a Killer Rope azért megtette hatását fogásügyileg is.
Erőállóképesség sem volt, egyrészt nem maradt időm már, másrészt nem akartam lefőzni magam, mert a tornateremben bizony hideg van. Izzadtan egy óra gyógytorna a hideg padlón bizony tuti belépőt jelentene a betegségek házába.
Holnap hétfő és pihinap.
Erőállóképesség sem volt, egyrészt nem maradt időm már, másrészt nem akartam lefőzni magam, mert a tornateremben bizony hideg van. Izzadtan egy óra gyógytorna a hideg padlón bizony tuti belépőt jelentene a betegségek házába.
Holnap hétfő és pihinap.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése