Ma egész napos meló, közben Gripper-nap:
10 Gripper-kör a nap folyamán kb. óránként (körön belül minimális pihenő)
- Gripper250: 3-3
Gripper200: 10-10 fordított fogással (rugó a kisujjnál)
Gripper200: 1Ft-os tartása 30mp-30mp
Befőttesgumi a hajlítókért
Ebédidőben volt még egy pakli francia kártya (A Vateráról vett "Bicycle" márkájú, amivel Adam T. Glass is nyomul) illetve 2 pakli dobozos magyar.
Örvendetes, hogy a dobozos tépések során mindkétszer EGY MOZDULATTAL kettétéptem, azaz olyan nagy erőt tudtam már a kezdő fogásnál kifejteni, hogy ketté is szakadt az egész. Tehát NEM kellett motoros fogásra váltanom! A francia 1/3-ig szakadt be a kezdő fogással, itt még át kellett fogni aztán motorosra.
Ezt a javulást a sok-sok @40-es swingnek és a Grippernek tudom be. Itt további fejlődést remélek, hiszen a swingeknél átállok a 45/30-as rendszerre, aminek egyebek mellett fogáserősség növelő hatása is lesz.
Holnap pihenőnap.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése