vasárnap, június 14, 2009

Pihenőnap (Masszázs)


Ma reggel Bettinek volt masszázs, de ha már eljött a masszőr (nem a pénteki), így én is a keze alá feküdtem 1 órácskára...

Masszázs után nem akartam feszengeni, így a Gripper-körök kimaradtak, helyette délután uszodai játék Bazsival illetve egy kis gyógyvizes punnyadás. (Ez utóbbi legalább annyira kiszívja az erőt, mint egy komoly edzés)

Holnap súlyzózás!

Nincsenek megjegyzések: