kedd, február 14, 2012

Fogáserő gyakorlás

Ma a GTG jelentette a délutáni változatosságot:

  • Gripper: jobb: 10xCoC2,5, bal: 10xCoC2
  • Szeghajlítás: 2db 6x180

    Összesen 8 kör, óránként. Este pedig:

  • Tépésgyakorlás: FEŐr 8db (fényes A4-es magazin)

    Holnap golyózás.
  • Nincsenek megjegyzések: