Gyógytorna 32.

Ma csak egy rövid fogáserőre futotta az időmből a torna előtt:

• Wrist Roller: @32, @36, 2x@40
• Kézisúlyzós farmer: (oda-vissza a teremben)x(40kg-40kg)
• Lábemelés függeszkedve fejhez: 3x10
• Gyógytorna: 70 perc

Ennyike. A nénike jól megkínzott ma (is). Sajnos holnap is nagyon szoros a program, még ennyit sem fogok tudni edzeni a torna előtt. Sebaj, ilyen is kell.

Holnap szombat.