Gyógytorna 39.

Déli mozgolódás:

• Snatch@24: 6x20, letétel nélkül
• MP@24: 5x(5-5)
• Dupla clean @24-@24: 5x10
• Egykezes evezés @24: 5x(10-10)
• Rolling Thunder emelés, tartás: 3x(1-1), 3x(10mp - 10mp)
• Gyógytorna: 70 perc

Ennyike. A @24-es részt ledúrtam olyan 20-22 perc alatt, egy kis fogáserő követte, majd jött a nénike és szenvedtem...
A fűnyírás elmaradt, meló volt helyette. Az még jobb is :-)

Holnap csütörtök.