Kora délutáni uszodai kirándulás. A hétvégi gyógytornák miatt mostanság kissé elhanyagoltam a vizes élvezeteket, de ma elmaradt a nyújtásóra, így helyette kimerészkedtem:
- 40 perc gyors, egy szemüvegtörléssel
- 20 perc gyógyvizes punnyadás
- 2 kör szauna és tenyérdörzsike
Az úszásban ma időre úsztam, nem volt kedvem állandóan azon gondolkodni, hogy pontosan hányadék hossznál is járok. Így meg legalább lehetett máson agyalni. Maga az úszás könnyedén ment és nagyon jól is esett.
Holnap hétfő.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése