Sanyi edzésnaplója
„Önmagad vagy a mérce, mert valahol, valaki a maxoddal melegít!”
Túráink
Magamról
Túráink
Videótár
Marokerősítők
Téka
Könnyű erő
Teraszedzés gyakorlatai
Agymosás
szombat, június 19, 2010
Uszoda
Ma - a délelőtti meló után - délben uszoda. Ilyenkor nagyon kevesen vannak:
1 kör Szauna
30' Úszás
: Békatalpas hát és gyors
10' Melegvizes ücsörgés
2 kör Szauna
: pihikkel és tenyérdörzsikével
Jó volt!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése