kedd, augusztus 28, 2012

Fegyenc 3.

A mai átmozgatás:

  • Fekvőtámasz(5): 3x17
  • Húzódzkodás(2): 3x17
  • Függeszkedés(3): 3x1 perc, mindkét oldalra

    Ennyi, meg egy rakat házi májas és véres hurka, no meg persze kolbász. Mindez friss kenyérrel és koviubival lenyugtatva. Éljen a kenyérpárti tábor! Egy héten egyszer...

    Sajnos egyre többet kell melózni, teljesen elszoktam tőle. Vagy meg sem szoktam. :-)

    Holnap szerda.
  • Nincsenek megjegyzések: