szerda, március 11, 2009

Gripper-délután


Délután Gripper napot tartottam:
8 Gripper-kör óránként (körön belül minimális pihenő):
    Gripper200: 10-10 koccig
    Gripper250: 1-1 ameddig megy (ballal csak pihenten tudom koccig nyomni)
    Gripper200: 1Ft-os tartása 20mp-20mp
    Gripper200: 5-5 fordított fogással koccig (rugó a kisujjnál)
    Befőttesgumi: 10-15 távolítás mindkét oldalon
Most kissé felcseréltem a sorrendet.

Holnap totál pihenőnap, pontosabban meló nap!

Nincsenek megjegyzések: