Gripper-munka + kártya

Délután tartottam egy zárt fogáserősítést.

1. 2db 40lapos francia kártya tépése, mindkettő 20mp-n belül. Egyik magyar, másik osztrák gyártmány
   
2. 1db magyar kártya hát mögötti tépése
   
3. 8 Gripper-kör óránként:
   
   Gripper250: 1-1 ameddig megy
   Gripper200: 10-10 koccig
   Gripper200: 1Ft-os tartása 15mp-15mp
   
   Összesen 8 kör a nap folyamán. A körökön belül minimális pihenő (20-30mp) az egyes gyakorlatok között.
   
4. Este konfetti: 8 félpakli felaprítása

Ennyi. Elég is volt, a vége felé ballal már erősen koncentrálni kellett, hogy teljesítsem a penzumot.
Holnap totál pihenő nap, sőt masszázs mindkettőnknek! (Remélem holnap már jobban leszek)

Szerdán golyózás!