Masszázs és Szauna

Ma pihinap:

Bettitől egy teljes testmasszázs: Bőven egy órán felül volt

3 kör Szauna: közben tenyérdörzsike

A masszázs után kerékpárral az uszodába, ahol a szaunában kiizadtam a méreganyagokat. Már masszázs előtt elkezdtem magam feltölteni vízzel, így volt honnan...