Ma gyakorlás nap:
GHRS nap - 3 kupac (12 kör): 6x(CoC2,5 - ballal semmi)-5-(20mp-20mp)@44-(6x180)
Sajnos ballal ma nem Grippereztem, mert pont a tenyerem közepén (ahol a gripper egyik szára felfekszik) van egy seb. Ellensúlyként az RT-s tartást @44-gyel végeztem. Jól is ment, úgyhogy most már maradok ennél.
Délután sort kerítettem egy kis rongálásra is:
Reklámanyagok tépése: Ma a sürgősségi fogamzásgátlás volt soron. Ez normál papír, semmi műanyag bevonat
Két "piszkosfehér" magyar pakli - 64 lap - egyszerre: A dupla Piatnik-hoz képest könnyebb tépni
A 4 félpakli negyedelése: Így lett 8 negyedpakli. Megszámoltam :)
Holnap este csoportos edzés Albertnél.
Sajnos ballal ma nem Grippereztem, mert pont a tenyerem közepén (ahol a gripper egyik szára felfekszik) van egy seb. Ellensúlyként az RT-s tartást @44-gyel végeztem. Jól is ment, úgyhogy most már maradok ennél.
Délután sort kerítettem egy kis rongálásra is:
Holnap este csoportos edzés Albertnél.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése