Sanyi edzésnaplója
„Önmagad vagy a mérce, mert valahol, valaki a maxoddal melegít!”
Túráink
Magamról
Túráink
Videótár
Marokerősítők
Téka
Könnyű erő
Teraszedzés gyakorlatai
Agymosás
csütörtök, július 18, 2013
Uszoda
Ma én vittem Rékát az uszodába. Amíg tanult, addig:
3000 m úszás:
500 hát + 1500 gyors + 500 hát + 500 mell
3 kör szauna
Jó kis vegyes bazár, átmozgatta rendesen a hájtömeget rajtam.
Holnap péntek.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése