Sanyi edzésnaplója
„Önmagad vagy a mérce, mert valahol, valaki a maxoddal melegít!”
Túráink
Magamról
Túráink
Videótár
Marokerősítők
Téka
Könnyű erő
Teraszedzés gyakorlatai
Agymosás
vasárnap, szeptember 15, 2013
Uszoda
A szokásos hétvégi uszoda, most is délben, mert ekkor nagyon kevesen vannak:
2500 m úszás:
gyors és hát 4:1 arányban
2 kör szauna
Ennyi, meg egy kis tenyérdörzsike, no meg egy fél dinnye.
Holnap hétfő.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése