Uszoda és kerti munka

Délelőtt meló, aztán délben uszoda:

• 2400 m úszás. A két kör közt 2-3 perc pihi:
       1200 méter: gyors és hát 2:1 arányban
       1200 méter: gyors és hát 5:1 arányban

• 2 kör szauna tenyérdörzsikével

Ma valahogy nem tetszett az úszás, túlontúl is monoton volt számomra. Ezért a szokásos három kör helyett csak két kört toltam. Pedig kevesen is voltak (bár 4 pályán úszóedzés folyt), a víz is nagyon kellemes, csak én untam a banánt :-)

Holnap vasárnap és tiszteletét teszi nálunk a masszőr, aki egyben a falfúró fontos tisztségét is betölti. Mert egy panellakásban nem egyszerű felrakni egy polcot.

Délutántól estig egy kis kubikos munka: tereprendezés, udvar feltöltés, hengerelés és füvesítés. Így uszoda után...